মিনাক্ষী দাসঃ শরীর সুস্থ রাখতে ডাবের জল জুড়ি মেলা ভার। তবে ডাবের জল শরীরকে রোগ মুক্ত করার পাশাপাশি চুল ও ত্বকের যত্নেও সমান উপকারী। বিশেষ করে শীতকালে ত্বক যত্নে রাখতে এই জল অত্যন্ত কার্যকরী।
১) শীতকালে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায় তাই রুক্ষ ত্বকের যত্নে ডাবের জলের ভূমিকা অনবদ্য। শুষ্ক ত্বকে ব্রণর পরিমাণও বেশী হয়। ফলে শীতের আবহাওয়ায় ব্রণর সমস্যা দূর করতে দিনে এক বার ডাবের জলে তুলো ভিজিয়ে সারা মুখে ঘষে নিলে উপকার পাওয়া যাবে।
২) নাকের ব্ল্যাকহেডস নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন। আর বিশেষ করে যাদের ত্বক তৈলাক্ত এই ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা তাদের বেশী করে দেখা দেয়। তাই এই সমস্যার চটজলদি সমাধান করতে ডাবের জল খুব উপকারী।
৩) শীতকালে ত্বকে অত্যন্ত ট্যান পড়ে। এমন পরিস্থিতিতে রোদে পোড়া ত্বকের উন্নতিতে ডাবের জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিলে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।
৪) ডাবের জলের মধ্যে ভিটামিন কে, বি, সি, জিঙ্ক এবং আয়োডিনের মতো প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে। এই উপাদানগুলি ত্বকের অকালবার্ধক্য আটকায়। এছাড়া ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে সাহায্য করে।
