মিনাক্ষী দাসঃ জল পান করার জন্য অনেকেই মার্কেট থেকে আনা নানা শৌখিন যুক্ত প্লাস্টিকের তৈরী বোতল ব্যবহার করে থাকেন। এছাড়া অনেকে আবার বাড়িতে কাঁচের গ্লাসে জল পান করে থাকেন। কিন্তু জানেন কি আয়ুর্বেদের মতে, তামার পাত্রে জল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
১) তামা শরীরে থাকা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দূর করতে অর্থাৎ শরীরের টক্সিক পদার্থগুলি দূর করতে সাহায্য করে। সুতরাং তামা শরীরে রোগ প্রতিরোধের সমস্যা গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
২) তামার পাত্রে জল খেলে দীর্ঘ দিনের বাতের ব্যথা সহ শারীরিক নানা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
৩) তামার পাত্রে জল খেলে হজম শক্তি ভালো থাকে। গ্যাস-অম্বলের সমস্যা সহ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর হয়ে যায়।
৪) তামার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় ত্বকের বার্ধক্যকে প্রতিরোধ করে। তাই তামার পাত্রে জল পান করলে ওই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের ভিতরে গিয়ে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
৫) এমনকি তামার পাত্রে জল খেলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। হৃদরোগের ঝুঁকিও কমে যায়। তাই নিয়মিত সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে তামার পাত্রে রাখা জল পান ক্রলে শরীরের একাধিক সমস্যা দূ্রীভূত হবে।
তবে অবশ্যই তিন-চার দিন নয়, দীর্ঘ দিন ধরে তামার পাত্রে জল রেখে খেলে তাহলেই উপকার পাওয়া যাবে।
